Tostatadas con atún y tomate

Prot.
28 g.

Grasa
8 g.

Carbs.
27.7 g.

Kcal.
294.8

Tostadas con atún y tomate: un almuerzo rápido y sabroso. Atún enlatado para proteínas saludables, tomate fresco para sabor y nutrientes. ¡Prueba estas tostadas crujientes para un bocadillo fácil y delicioso!

Ingredientes

1 lata de atún en agua
½ tomate picado
1 cda de aceite de oliva
1 pan multigrano
gotitas de limón y sa

Preparación

Paso 1
Mezclar el atún con el aceite de oliva y agregar el tomate o la verdura que más gustes.

Paso 2
Tostar el pan , agregar la mezcla. El pan puede ser reemplazado por un paquete de galletas salmas.